Почему так происходит?
-Нарушение режима дня: ложиться спать заполночь - прямой путь к заплывшим глазам. Еще вреднее для нашей красоты поздно вставать.
-Употребление продуктов, вызывающих задержку жидкости в организме: алкоголь, соленое, острое – признавайтесь, было?

Выделительные системы организма трудятся изо всех сил, чтобы нейтрализовать последствия безрассудного праздничного поведения – и не всегда ресурс позволяет справиться с этим быстро. И вода не самое вредное из того, что накопилось в нас за эти разудалые деньки.

Если есть еще и анатомические предпосылки для накопления жидкости в тканях лица (грыжи век, малярные мешки, выраженная подкожно-жировая клетчатка), то формирование отеков идет очень быстро, а вот расставаться с ними организм будет неделями, если ему не помочь.

Ждать и бездействовать не советую – ведь к некоторым свое лицо может возвращаться несколько недель. Обязательно нужно помочь организму прийти в норму. Ну, а насколько активными будут восстановительные меры, зависит от степени отечности, возраста (чем моложе – тем меньше забот) и наличия отягчающих анатомических факторов.

Что делаем?

1.Нормализуем режим сна: ложимся до 22, встаем не позже 7 утра. Поверьте, если вы окажетесь в кровати в 10 вечера – утром проснетесь бодрыми и без будильника.
2.Алкоголю, селедочке под шубой и прочим вредностям говорим решительное «нет». Клетчатке (овощи, фрукты) – да! Пусть кишечник тоже очищается и приходит в себя.
3.Включаем в рацион напитки со слабым мочегонным действием. Например, на меня отлично действует банальный зеленый чай. Еще одно отличное средство - лист брусники.
4.Движение – жизнь! Работа мышц и активное дыхание поможет быстрее избавиться от лишнего. Выбираем активность на свежем воздухе. Так результат будет более заметным.

Если все вышеперечисленное помогает слабо, не обойтись без местных спасательных мер. Активизируем лимфоотток! Гимнастика для лица и лимфодренажные массажи точно помогут вам получить отдохнувшее стройное лицо. Можно делать самим в домашних условиях или обратиться к специалисту (так эффективнее). Если одна процедура не помогла (что крайне вероятно), не скупитесь и пройдите короткий курс.

Прочитали? А теперь приступаем к утренней зарядке...